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Conceptos básicos de meditación

Conceptos básicos de meditación

    Alnasir Kan

La meditación es un ejercicio mental que implica enfocar la mente en un objeto, pensamiento o actividad en particular para lograr un estado mentalmente claro y emocionalmente tranquilo. Algunas técnicas comunes incluyen:...

Conceptos básicos de meditación

  Por Alnasir Khan  

La meditación es un ejercicio mental que implica enfocar la mente en un objeto, pensamiento o actividad en particular para lograr un estado mentalmente claro y emocionalmente tranquilo. Algunas técnicas comunes incluyen:...
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