Kaarigar
¿Por qué los deportistas y entusiastas del fitness prefieren...
La hidratación es importante, especialmente cuando estás sudando en el gimnasio o en el campo. Pero no todas las botellas son iguales. Cada vez hay más personas que se toman el fitness en serio...
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Formas sencillas de mantenerse saludable durante el invierno: Ay...
El invierno ralentiza las cosas. La digestión se debilita, la piel se reseca, las articulaciones se sienten rígidas. Los resfriados, las toses y los dolores corporales se vuelven comunes. El cuerpo necesita calor, humedad y equilibrio. Si se ignoran, pueden aparecer pequeñas molestias...
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Bienestar estacional: Rituales ayurvédicos sencillos para...
A medida que se acerca el otoño, el aire fresco, los días más cortos y el cambio del entorno provocan cambios no solo en la naturaleza sino también en nuestros cuerpos. Según el Ayurveda, el otoño está dominado por...
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Cómo ayuda el Ayurveda a combatir la fatiga suprarrenal y...
El estrés agota el cuerpo y la fatiga suprarrenal lo empeora. El Ayurveda tiene métodos sencillos y comprobados para solucionar este problema: a través de la alimentación, las hierbas, la respiración y los hábitos diarios. No se trata de grandes cambios, sino de...
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Sabiduría antigua para el estrés moderno: terapia ayurvédica...
El estrés y la ansiedad forman parte de la vida diaria de muchos de nosotros hoy en día. Si bien existen muchas formas modernas de controlarlos, algunas prácticas antiguas del Ayurveda pueden...
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Por qué un fregadero de cocina de cobre hecho a mano es la opción perfecta
¿Año nuevo, cocina nueva? Si está pensando en renovar su cocina para 2025, vale la pena considerar un fregadero de cobre hecho a mano. No se trata solo de la apariencia, sino de practicidad, sostenibilidad y...
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